> 有关“情绪”的文章 - 第35页
  • 焦虑症状如何治疗方法

    焦虑症状如何治疗方法

    [摘要]:焦虑型人格的治疗方法焦虑性人格障碍其实就是指焦虑症,所以一旦出现焦虑症,及时治疗就可以,焦虑症、人格障碍、疑病症、青春期问题、婚恋情绪、性心...

    01-09 1 676 文章列表
  • 怎么调节情绪

    怎么调节情绪

    [摘要]:如何培养一个良好的情绪?只要是人,那么七情六欲都是非常正常的,关键是我们怎么去觉察自己的情绪,接纳并且去管理自己的情绪。 那么,如何来培养这样的...

    01-09 1 654 文章列表
  • 心情特别压抑怎么

    心情特别压抑怎么

    [摘要]:心里真难受,怎样才能让自己不压抑,开心起来呢?闲时培养个爱好,打球,跳广场舞,读书,看电视,看手机,或收拾房子。总之让自己忙起来,你会觉得时间过得...

    01-09 1 245 文章列表
  • 怎么可以缓解紧张的情绪

    怎么可以缓解紧张的情绪

    [摘要]:胆小紧张,心理素质差该怎么办?穴位疗法可以缓解紧张焦虑情绪! 第一,劳宫穴,中指手心里的劳宫穴,给心脏补足气血十分快捷,如果觉得心里有点劳累、有...

    01-09 1 112 文章列表
  • 抑郁都有什么特征

    抑郁都有什么特征

    [摘要]:抑郁质型心理指导:你好,很高兴为你解答首先你应该明白气质无好坏之分,性格有好坏之分,抑郁质的气质类型,主要表现在,感受性,高而带手信滴多疑多虑内...

    01-09 1 774 文章列表
  • 心里郁闷是怎么回事

    心里郁闷是怎么回事

    [摘要]:一个人莫名其妙的不开心,总是心情郁闷是怎么回事,该怎办?首先,每个人都会有烦恼,有心情不好的时候,这是正常的。而你在这里发问题,向别人请教缓解...

    01-09 1 236 文章列表
  • 如何开导自己的情绪

    如何开导自己的情绪

    [摘要]:我该怎么舒缓情绪?工作、生活压力大,未免会有许多情绪,怎样去舒缓呢? 首先,呼吸镇静法。做深呼吸调整心态,疏理造成情绪的火种,征对其进行一系列处理...

    01-09 5 672 文章列表
  • 长时间紧张焦虑怎么办

    长时间紧张焦虑怎么办

    [摘要]:如何克服焦虑,浮躁,恐惧心理?紧张焦虑浮躁恐惧的心理主要可能是因为遇到太多烦心的事情引起,而且对未来存在的不安定也是焦虑的一种因素,极度焦虑...

    01-09 1 583 文章列表
  • 如何缓解情绪和压力

    如何缓解情绪和压力

    [摘要]:心理上感觉负担很重,压力很大,这样的心态怎样缓解呢问题分析:你好,压力常常是自己给自己的,看看周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过...

    01-09 1 575 文章列表
  • 判断自己是不是抑郁

    判断自己是不是抑郁

    [摘要]:怎么判断自己有没有抑郁?作为多年从业的心理咨询师,对于可以测试自己抑郁程度的办法,我有以下建议: 1、抑郁症有很多免费的测试可以做,比较权威的有:...

    01-09 1 294 文章列表