[摘要]：总是控制不住自己的负面情绪，觉得自己很孤单，这该怎么办?一个人在工作、学习和日常生活中产生负面情绪,这是很正常的事情。要控制住自己的负面情绪...
[摘要]：焦虑症特别难受怎么办?焦虑症特别难受,如果已经影响到了学习或者工作,那么一定要尽快去医院进行治疗。现在我国对焦虑症的治疗技术还是比较成熟的,如...
[摘要]：除了听歌外，还有哪些简单的可以放松心情的办法?前几天徐先森问我,在你所有做过的事情中,哪件事情是让你感觉心情特别愉悦的,我说是烹饪,对于我来说...
[摘要]：焦虑怎么办?焦虑是你制造的,你也可以消除它。 幸运的是,大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的,更加值得庆幸的是,你完全有能力去消除或缓解...
[摘要]：如何识别自己的情绪?如何识别自己的情绪? 既然情绪是突发而波动的情感,要识别情绪,理论上是比较容易的: 当你的说话的语气变得不再平和、气息也变得...
[摘要]：抑郁症的症状表现和状态是怎样的?我是@心理咨询师乐远 。我想您一定想知道抑郁症是怎么回事。我以为伯恩斯的抑郁状况自查表可以帮您了解自己是否有...
[摘要]：孩子得了抑郁症怎么办?行心... 孩子得了抑郁症,一定要是先引起我们足够的重视,只要把抑郁状态控制在萌芽状态,及时了解他(她)都想些什么,有怎样的原...
[摘要]：如何自我治疗心理疾病首先需要进行自我心理调适,同时通过心理学的方法来帮助你进行控制,可以通过心理厌恶疗法或者是心理自我认知方法进行治疗。出现...
[摘要]：现在最适合你心情的句子是什么?此时正在静坐看头条,看到这篇问答,忽然想到昨天还有一首词《卜算子•和》只写了一句,当下心情甚好,一气呵成,绝对原创...
