康明心理咨询

[摘要]：人生经历太多苦难后，如何保持一个乐观的心态?谢邀回答: 人不经过磨难,和坎坷:是不会成长:经厉越多的坚难事:就会更加知难而上: 象小孩不刚开走不路:...

[摘要]：如何跟情绪相处?只要是人,就会有情绪。 不经意间拿到公司的奖励,会很开心,这是情绪;周末窝在家里,听着音乐,看着喜欢的书,很放松很平静,这是情绪;明...

[摘要]：怎样更好地和患抑郁症的孩子相处?我是一名精神科护士,希望我的回答能够给你一些帮助。 在与孩子交流的时候,要尊重和理解孩子的痛苦心境,要有耐心,应...

[摘要]：如何让孩子增加自信心?您好!我是涵轩妈妈?很高兴回答你的问题! 孩子成长的过程中自信心是最不可缺少的,拥有自信心的孩子身上会有一种魅力,不管是对...

[摘要]：怎样才能克服心里的恐惧?胆小，紧张，害怕争吵怎么办?你好,我将从四个方面为你进行解答 1.关于恐惧 首先我们要明确一点,每个人都有恐惧的心理,只不...

[摘要]：如何帮助孩子战胜焦虑和恐惧?成长并不容易,成长的过程中充满了烦恼的想法和感觉,诸如怀疑,内疚,特别是不安和焦虑。很多父母也知道孩子会有担心和焦...

[摘要]：如何缓解精神紧张缓解精神需要保持放松的心情,上台之前需要调整好自己的心态,控制好自己的情绪,不要总是想着台上场景,养成良好的习惯,保持情绪稳定,...

[摘要]：怎样调整抑郁心态?怎样调整抑郁心态,每个人会有每个人的方式,最要紧的是要适合你的,下面分享几种常用的方式 第一种方式:运动,可以慢跑,跳健身操,或...

[摘要]：缓解忧郁症最快的方法通过饮食改善情绪,一些研究发现ω-3脂肪酸和维生素B12可能可以缓解抑郁症引起的情绪变化。对于缺乏这些元素的人可能更加有效。...

[摘要]：儿童容易生气怎么开导?你好,我是朵妈爱阅读,很高兴能够为你这个问题。 不管是孩子还是我们成人,我们总会生气有情绪。每每生气闹情绪的时候,我们都觉...