[摘要]:现在的我已经对焦虑症有了很大的阴影。每次不焦虑了都会害怕下一次再犯,每天都活在阴影下,好痛苦怎么办?这算是焦虑症本身的表现,叫作「预期焦虑症...
[摘要]:如果工作让你感觉很焦虑,要不要辞职?清楚自己的追求是否是自己真正的需要,清楚自己的愿望是不是现实的,是否需要调整。 3、选择合适的发泄出口 可...
[摘要]:怎样才能做一个不焦虑的妈妈呢?这位妈妈的焦虑是中国式的焦虑:很多中国父母担心孩子输在起跑线上,所以拼命地逼孩子学习,除了学习还是学习。 不是孩...
[摘要]:学生如何克服焦虑心理?现在的中学生由于作业任务重,学习竞争强,压力大,普遍存在着不同程度的焦虑,适当的焦虑不用在意,它反而会变成动力,但对于学生...