康明心理咨询

[摘要]：焦虑失眠怎么办呢焦虑症,心理压力太大释放不出来,长时间压抑形成。增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松,三是自我反省,四是转移注意力。到正...

[摘要]：媳妇怀孕了，情绪不稳定怎么办?很多人认为,孕妇只是肚子里多了个孩子,其他也没什么不一样。其实这就像是把小孩当小大人看待一样荒谬。 怀过两个孩子...

[摘要]：青少年焦虑如何治疗你好,随着社会压力的增大青少年焦虑症发病概率也逐渐增加,对于一个十四岁的孩子来讲的了这种毛病一方面是由于家庭原因造成的,另...

[摘要]：高中生如何缓解焦虑?个人认为缓解焦虑就要从三点:看清焦虑、分析焦虑、采取行动。 一、看清焦虑 混乱是产生焦虑的主要原因。如果一个人以一种很超然...

[摘要]：宝妈抑郁症的症状宝妈抑郁症的症状表现为心情不畅,愁眉不展,少言,少语,少动,不愿给婴儿进行哺乳,或者缺乏关心体贴婴儿,晚间入睡困难,或早醒,出现食...

[摘要]：我有严重的抑郁症和焦虑症。我该如何自救啊?在茫茫的人海中,相知相识是缘分,但是能不能相助,却要看福分。 我是一个非常简单又上进的人,我认为对我有...

[摘要]：焦虑暴躁是什么原因如果一直都是容易烦躁、暴躁、易发脾气可能与性格有关。如果近期变得心情容易烦躁,容易暴躁,容易发脾气,可能与病态情绪有关,这种...

[摘要]：十五岁左右的女孩多心多疑怎么办?谢老师邀请 十五岁花季少女,豆蒄年华,浅尝世事,情窦渐开。应该是阳光满满,对未来憧憬着,向往着。像晨曦,像盛开的向...

[摘要]：马上上大学了，是专科，现在总有一种焦虑和社恐咋办?了解到你的困扰,要上大学了,有些害怕,焦虑,不知怎么和大学里的同学相处。抱抱你呀!很愿意陪你好...

[摘要]：如何缓解自我焦虑、心情烦躁?通常情况下,人的焦虑和烦躁都是有缘由的,而如果你感觉到没来由地就会焦虑,会心情烦躁,那就说明自身的心理状况或者身体...