康明心理咨询

[摘要]：每隔一段时间心情就会莫名其妙地低落，是什么原因?该怎么办?不要过于紧张,情绪问题是人类特有的,它和体内激素的变化有很大关系。 当人处于焦虑中,内...

[摘要]：运动员赛前心理焦虑紧张怎么调整?心理焦虑是运动员赛前经常有的状态之一,那么如何调整这种焦虑的情绪呢?下面我来给大家分享两个方法。 1, 默念要领...

[摘要]：调节孩子的情绪，方法有哪些?生活中有些孩子爱乱发脾气,有了情绪只知道发泄,让别人来帮他处理。这样的孩子的情绪管理能力差,我们做家长的要帮助他们...

[摘要]：如何能让人开心起来?快乐不是垂手可得的,它既非不是一件礼物,也不是一项权利,你的主动寻觅、努力追求,才能得到!主动寻觅,用心才能得到! 当你肯接受...

[摘要]：【什么听了什么,什么更什么造句】作业帮妈妈听了我讲述今天数学考试的经过,更是惊喜万分.同学们听了我叙述去乡下郊游的体会,更是垂涎三尺.突然间自...

[摘要]：怎么疏导自己?我不知道你遇到了什么问题。我只想提醒你去领悟一个千古不变的道理:知足常乐。 很多人其实都懂这个道理,知足的人心中总有一尊开心佛,...

焦虑这事儿吧，说大不大，说小不小，就像你走路时被鞋带绊了一下，摔了个跟头，可能拍拍灰就没事了，也可能疼上好几天。焦虑情绪人人有，但如果真变成了“焦虑...

[摘要]：总是控制不住自己的情绪怎么办?学会转移自己的注意力。当发生矛盾,要学会转移自己的注意力,先去做其他事情,或者先去做一些自己喜欢做的事情,然后过...

[摘要]：怎么帮孩子释放坏情绪?很高兴回答这个问题 孩子跟大人一样遇到不顺心的事,心情烦躁,都需要采取一些措施来释放自己的情绪,作为家长,我们应该怎样帮助...

[摘要]：如何解决自己的心理问题?心理学家荣格曾说过:“一个人毕其一生的努力都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 实际上,人的内心结构并不那么复杂。...