康明心理咨询

[摘要]：治愈焦虑最有效的措施是什么?焦虑每个人都会有,我们每天会担心各种各样的事情,比如:买房、买车、工作提升等,但其实焦虑并不能帮我们解决问题,我们只...

[摘要]：你认为怎么样才算是快乐?快乐有很多种,做自己喜欢的事是快乐,和自己喜欢的人在一起是快乐,得到自己想要的东西是快乐,总之,就是心理上得到满足就会快...

[摘要]：焦虑恐惧症的自我调节想要自我调节焦虑症可以通过运动的方式来进行,每天只要坚持40分钟左右的运动锻炼都能减轻焦虑的情绪,无论是跑步、散步还是游泳...

[摘要]：不想活，心里压抑，无处发泄，这是忧郁症吗?你不是抑郁,不要给自己贴标签,好好问问你自己,你为什么活的那么累。 你为什么压抑,是因为不够优秀吗?你...

[摘要]：怎样才能真正的控制好情绪?情绪对人们的影响是无处不在的。异常的情绪可能会导致防御机制,即采取曲解事实的方法来对抗自身的不良情绪。防御机制很难...

[摘要]：焦虑吃什么可以缓解?确实存在吃一些东西可以缓解焦虑。如果你觉得这是非常有必要且需要,可以直接阅读本文的末尾。 与此同时,从心理学上来,如果最后...

[摘要]：觉得自己有心理问题但是不敢去看心理医生怎么办?~何必要强迫自己去看心理医生呢,是你自己想去的啊,你是主动,这是你自己的选择,嗯,就是这样。不敢去?...

[摘要]：经常高兴不起来，胡思乱想，心情压抑，是抑问题分析:您是因为内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致情绪低落,胡思乱想,失眠。意见建议...

[摘要]：轻度抑郁症怎么治疗要进行自我治疗,多参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融...

[摘要]：心情不好会引起什么疾病?心情好对健康的好处?心情不好会引起胃部上的疾病和肠道疾病,女性还会引起内分泌失调。所以要女性应该保持自己的心情心情不...