觉得自己有心理问题应该怎么办

觉得自己有心理问题但是不敢去看心理医生怎么办?

~何必要强迫自己去看心理医生呢,是你自己想去的啊,你是主动,这是你自己的选择,嗯,就是这样。不敢去?你都去过了,有何不敢的呢,其实你敢去,也想去,只。

自己讨厌自己怎么办?

当一个人觉得自己似乎变了,变的自己都讨厌自己了,该怎么办呢? 这不能说是一件坏事,当我们还知道讨厌自己,说明我们的上进心还在,羞耻心还在,自我思考自我... 当一。

遇到烦恼问题胡思乱想的时候，该怎样调节自己?

如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样。

孩子有了心理障碍怎么办?

诚谢悟空邀请。 “心理障碍”是一个十分宽泛的名词。 它包括的范围很广,焦躁、痛苦、强迫症、内心压抑、抑郁症、无端歧视等等。归结起来,包括心理和生理两方面。

经常胡思乱想怎么办?

把自己的注意力转移出去! 把自己的心态放好,很多事情的话都是心态没有摆正!让自己的心保持平常就行了。不要太过于刻意在意某一件事情。有时候当你在意一...

自己是个很纠结的人，该怎么办?

纠结是人之常情,我们每个人都会纠结,纠结才说明这件事对你很重要,也说明你更善于思考。 适度纠结是正常的,但是过度纠结就有些消耗精神能量了。并且还会使别...

我觉得自己快疯了。内心压力好大，好不知所措，没人能理解我。我又总想逃避。 该怎么办?该怎么办?

你现在的这种情况,很多人都遇到过。你能有勇气问出来,这就很好,起码你还能跟别人沟通。 1.日积月累 有些情绪不是一天两天就会堆积成要爆发的火山,是生活给我...

心理素质不好，满满的都是负能量，怎么调整好心态?

其实你很希望有人可以用心地陪伴你,倾听你,而不是告诉你一些应该怎样的大道理,能够理解和接纳你的痛苦和无力,然而感觉身边没有这样的人,他们更多是。

每天心情都特别焦虑烦躁怎么办?

焦虑是对还未发生的事情感到的担忧,而烦燥是一种精神症状,压力过大,生活或者工作产生的矛盾,或者对自己能力难以驾驭产生的一种情绪。长期出现焦虑烦燥的情绪...

请问生活中遇到烦心事应该怎样对待?

我先给你讲一个故事吧,这个故事应该你也听过,就是关于一只骆驼在沙漠里的故事。 一只骆驼正在沙漠里行走,骆驼的脚突然被一个小玻璃扎了一下,这时候骆驼非常...