康明心理咨询

[摘要]：有抑郁症怎么办?你好,我是熊猫君刘女士。 我本人也是心理学从业人员,我也面对过形形色色的抑郁症案例,我深深的理解的到“抑郁症”这条“大黑狗”是如何...

[摘要]：晚上不敢关灯睡觉是什么原因?关了灯总感觉害怕不踏实，感觉房间有人一样的?你说的这个人是你自己呢,还是你的朋友,如果是你自己的话,从什么时候开始...

[摘要]：越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑?好像也没有尽头,一旦松懈反而有了内疚感,越来越焦虑,如何缓解? 因为这世界上的绝大多数努力(尤其是努力方式)都...

[摘要]：焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的?焦虑症大多表现为莫名其妙的坐立不安,自觉脑子里有很多乱七八糟的想法,但具体是什么自己也不清楚,对末来总是感...

[摘要]：每到周一上班就很焦虑，而且很困，如何缓解?如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁...

[摘要]：胆小，害怕，是什么原因导致的?这个分为蛮多种原因,首先我是生活区作者,就和你谈谈我生活中的例子吧。 1、童年父母打骂的阴影导致。当你什么情况下...

[摘要]：怎样才能克服心里的恐惧?胆小，紧张，害怕争吵怎么办?你好,我将从四个方面为你进行解答 1.关于恐惧 首先我们要明确一点,每个人都有恐惧的心理,只不...

[摘要]：觉得自己得了神经病，该怎么办?你好,你能感觉精神异常而且能够分析成因,说明你确实病情较重但尚在清醒之中,对此,你急需做这两件事。 第一,赶紧去医...

[摘要]：当孩子不听话，感觉心烦意乱时，应该如何调节心情?情绪上来的时候,很多不合适的话也会说出来。语言是最可怕的武器,越是亲近的人,语言的伤害越大。所...

[摘要]：如何缓解自我焦虑、心情烦躁?通常情况下,人的焦虑和烦躁都是有缘由的,而如果你感觉到没来由地就会焦虑,会心情烦躁,那就说明自身的心理状况或者身体...