[摘要]：怎样控制情绪?我相信大家都有过这样的经历。某一个时刻,也许是愤怒,也许是紧张,也许是恐惧——大脑一片空白,短暂失去了思考的能力,放任自己做出一些非...
[摘要]：如何才能高兴起来，心情变好?心情好,是对自己最大的负责哦。 我心情不好的时候,我会选择吃糖。吃完糖,整个人都是甜甜的,糖会让人兴奋。 我心情不好...
[摘要]：你心情不好的时候，怎么发泄的?怎么调节?那么心情不好的时候,怎么发泄,怎么调节,我是这样做的: 一、如果家里人很多,我会选择个人少地方一个人待会。...
[摘要]：我最近很焦虑，控制不住和家里人发脾气，是生病了吗?怎么办?其实,这就是因为你缺乏管理情绪的能力,让自己在情绪的支配下做了伤害感情的事情。 那么,...
