康明心理咨询

[摘要]：请问你们心情不好有什么好的调解方法吗?有的。 下面我就把我的方法告诉你。 心情不好,总是有原因的。首先,把原因找到,把整个事件认真记录下来。在记...

[摘要]：情绪特别郁闷应该怎么调节?1、换个角度思考问题 每个事情都有两面性,就像人们所说的福祸相依,这才能让生活变得更加有意义。在生活中要多发现积极的...

[摘要]：我天天心情不好该怎么办?心情不好,要看是什么原因,具体问题具体分析。 如果是因为失恋、与家人发生矛盾、失业等具体且暂时的事情而不开心,那我建议...

[摘要]：请问大家怎么样才能每天都心情好?人不患寡而患不均,而真正的有钱人是能控制自己的心情的,因为这对他来说不是事。 给你讲个故事。 李笑来想要“吃鱼”...

[摘要]：如何培养一个良好的情绪?我们如何给自己一个良好的情绪呢? 首先,我们要多关注自己的情绪。 我们遇到不好的事情和问题时,我们先问问自己当下的感受,...

[摘要]：怎样控制情绪不发脾气?首先说,情绪是一个很难控制的东西。很多人的情绪易受外界的影响,容易暴躁生气,严重影响一天的心情,破坏人际关系。那么怎么能...

[摘要]：为何很多人退休以后，心态反而不好，负面情绪很多?退休后,心态反而不好,负面情绪很多。这是有多种原因的。 一是未退之前,忙忙碌碌工作、家务。人一...

[摘要]：如果很伤心，很难过，应该怎么去缓减呢?除了些许人生中不可逆的问题,大部分的伤心难过不过是自寻烦恼罢了,只有壮大自己的胸怀,不断强大自己的内心,...

[摘要]：睡眠不好，是患了抑郁症吗?首先,我们要有这样一个概念: 睡眠不好不等于抑郁症,但抑郁症患者会出现睡眠不好的问题。 一、睡眠不好不等于抑郁症 出现...

[摘要]：莫名其妙的心情不好怎么缓解?你所谓的莫名其妙的心情不好其实是有原因的。 只是那件事情让你很困惑,让你心理有些压抑,但是你又不想让自己在这件你自...