[摘要]：为什么人会有那么多情感问题困扰着?如何才能怎么放下?如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,...
[摘要]：焦虑失眠怎么办呢焦虑症,心理压力太大释放不出来,长时间压抑形成。增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松,三是自我反省,四是转移注意力。到正...
[摘要]：怎么发泄或者缓解心里不满的情绪?我的发泄办法是?在一个没人的地方。可以大喊几 声,然后大哭一场。或者用唱歌。来发泄一下。不要强忍着或憋着。这样...
[摘要]：不知道怎么了，每天都不开心，一点事就爱生闷气，应该怎么办，谁能给我说说怎么才能不这样?这个问题是现在普遍存在的问题。生活本来就是酸甜苦辣的,...
[摘要]：什么是情绪,它是有哪些成分组成的_作业帮太过某种后的一种表现,比如,太过激动·带过高兴后的表现【情绪的四种基本类型是什么?】作业帮快乐.快乐指盼...
[摘要]：情绪容易崩溃是怎么回事?应该如何控制自己的情绪?是无意识的情绪,我们觉察不到情绪的来源,但经常能感觉到它,比如说无缘无故的恐惧,没有缘由的焦虑,...
[摘要]：怎么才可以释放压抑的情绪运动唱歌都可以 转移注意力,出去散散心 靠自已/别人帮不了你如何让自己沉下心来，缓解浮躁?1、看一些人间疾苦的纪录片,自...
[摘要]：为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣?为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣,这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生...
[摘要]：老年父母情绪起伏大，焦虑，易怒，抑郁，如何帮父母处理情绪?最好的方式是哄、骗(善意)。工作的事听听他们的建议,家庭的只讲情不讲理,有些事老人认...
[摘要]：越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑?好像也没有尽头,一旦松懈反而有了内疚感,越来越焦虑,如何缓解? 因为这世界上的绝大多数努力(尤其是努力方式)都...
