康明心理咨询

[摘要]：怎样才能真正的控制好情绪?情绪对人们的影响是无处不在的。异常的情绪可能会导致防御机制,即采取曲解事实的方法来对抗自身的不良情绪。防御机制很难...

[摘要]：心理医生治好自己的心理疾病吗?齐齐哈尔红宇心理咨询服务有限公司国家二级心理咨询师 在中国针对国人。在国外,以美国为例,每年约有8000万美国人求助...

[摘要]：如何化解对抗情绪?第一情绪的早期识别。 有压力的时,并不是所有人都了解自己的情绪状态,有时家人和朋友往往会看的更明白,最近一段时间不怎爱笑,愁眉...

[摘要]：心烦意乱的时候，如何快速调整自己?当我们沉浸在自己心烦意,情绪低落不能自拔的时候,那我们也可以对同一事件的反复思考,在这反复思考中,或许我们能...

[摘要]：有些初中生为什么这么叛逆?是什么心理?每个孩子的成长都要经历一个“叛逆期”,孩子上初中的期间家长们会发现孩子开始疏远自己,不再对自己敞开心扉,倾...

[摘要]：除了听歌外，还有哪些简单的可以放松心情的办法?前几天徐先森问我,在你所有做过的事情中,哪件事情是让你感觉心情特别愉悦的,我说是烹饪,对于我来说...

[摘要]：如何识别自己的情绪?如何识别自己的情绪? 既然情绪是突发而波动的情感,要识别情绪,理论上是比较容易的: 当你的说话的语气变得不再平和、气息也变得...

[摘要]：为什么现在大学生心理承受能力差?关于大学生承受挫折能力的分析与培养 [摘要] 激烈的社会竞争需要大学生具有健康的体魄和心理,然而近年来大学生轻生...