[摘要]:怎样调整抑郁心态?怎样调整抑郁心态,每个人会有每个人的方式,最要紧的是要适合你的,下面分享几种常用的方式 第一种方式:运动,可以慢跑,跳健身操,或...
[摘要]:人为什么会有焦虑不安的情绪?情绪是自己掌控的,是因为内心对一切的事情感到担忧,焦虑,拿不起,放不下,工作中,就想着任务还没完成,学习中,就会想着作...
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[摘要]:怎样控制情绪?我相信大家都有过这样的经历。某一个时刻,也许是愤怒,也许是紧张,也许是恐惧——大脑一片空白,短暂失去了思考的能力,放任自己做出一些非...