康明心理咨询

[摘要]：焦虑失眠怎么办呢焦虑症,心理压力太大释放不出来,长时间压抑形成。增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松,三是自我反省,四是转移注意力。到正...

[摘要]：晚上总是睡不着觉，心里很乱，心神不稳。_千问健康来看,通常是由于你的个性先天比较敏感脆弱,易多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑...

[摘要]：抑郁症睡不着怎么办?病情分析: 抑郁症睡不着怎么办?首先不要紧张,失眠不是一种顽固疾病,主要是心理压力等因素导致的肝郁状况,所以首先要放松身心.导...

[摘要]：晚上睡不好觉是什么回事?失眠的原因有很多种,我也是一个失眠患者,失眠好多年了,我的失眠跟心情不好有关系,如果心情好睡的香香的,如果心情不好或者是...

[摘要]：我有严重抑郁症焦虑症，没办法工作我该怎么办?昨天晚上我和爱人直播,他又谈起了患重症抑郁症的真实感受。他说患抑郁症,让人没有任何的存在感和幸福...

[摘要]：为什么有些人会焦虑而睡不着?没有经历过失眠的人,不知失眠的痛。 你以为睡不着才是失眠?晚睡,早醒,夜间惊醒,都是失眠。 失眠的原因很多,但百分之九...

[摘要]：每当夜幕降临，就莫名地焦虑不安!这是为什么?在白天,是我们的理性高度活跃的时候,需要以理性应付学习、工作、人际,各种压力、纷扰、难题。为了集中...

[摘要]：一到晚上就焦虑睡不着_千问健康针对你的失眠情况,俗话说,心静则眠安。通常情况下,失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的...

[摘要]：每当夜幕降临，就莫名地焦虑不安!这是为什么?在白天,是我们的理性高度活跃的时候,需要以理性应付学习、工作、人际,各种压力、纷扰、难题。为了集中...

[摘要]：晚上整夜失眠，白天困也睡不着什么病因，该怎样治疗。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压...