[摘要]：如何改掉胡思乱想的习惯?关于这个问题,我分享一些自己的经验,供参考。 人之所以会胡思乱想,是因为精神生活变得贫瘠,大脑处于“闲置”状态,一些坏习惯...
[摘要]：怎样拥有一个开朗乐观的心态美国心理学家经过长期研究证明,积极心态是乐观的,都是能够妥善应对烦恼的。 一个人,只要能够找出各种理由证明自己今天比...
[摘要]：14岁了怎么判断自己是不是抑郁症？问题分析:你好根据你的情况描述,情绪低落,心烦气躁,反应迟钝,注意力不集中,脑子空白,记忆力差,整天胡思乱想,经常...
[摘要]：如何做好孩子心理疏导教育?随着时代的发展,现在的父母越来越重视教育,越来越关注孩子的学习成绩,这就导致了很多的孩子学习压力越来越大。特别是青春...
[摘要]：如何判断自己有没有抑郁症你好,抑郁症的识别有5个特征..一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付..二,...
[摘要]：如何培养一个良好的情绪?我们如何给自己一个良好的情绪呢? 首先,我们要多关注自己的情绪。 我们遇到不好的事情和问题时,我们先问问自己当下的感受,...
[摘要]：保持心理健康有哪些方式?什么叫心理健康: 心理健康是指精神,活动正常,心理素质好。大都是与遗传基因有关,既能过着平淡的日子,也能经受各种事情的发...
[摘要]：怎样才能真正的控制好情绪?情绪对人们的影响是无处不在的。异常的情绪可能会导致防御机制,即采取曲解事实的方法来对抗自身的不良情绪。防御机制很难...
[摘要]：人为什么会抑郁？以下结论来自瑞士心理学家爱丽丝米勒的童年研究,在她的著作《天才儿童的悲剧》里就有探讨过抑郁与童年情感创伤的关系。 抑郁症的原...
[摘要]：工作上感觉很郁闷、感觉很压抑，如何调整摆脱这种郁闷和压抑感?倘若能像正常人一样,不去理会它,让它们自然过去,也就不会产生心理和精神疾病了。可是...
