康明心理咨询

[摘要]：一、怎么才能让自己变成一个性格开朗，乐观，有理想的人。性格不是天生的,性格可以通过后天的努力和环境的影响发生改变。 一、怎么才能让自己变成一...

[摘要]：经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节?所谓“人生不如意,十之八九”, 可以说,人在遭遇到不顺心的事情后,一时间陷入了抑郁、情绪低落都是很正常的情况。 ...

[摘要]：怎样使自己能够保持乐观开朗，积极向上?心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好。精神打起来,好运...

[摘要]：如何培养孩子乐观的性格?其实培养孩子乐观的性格很简单,无非就是心态好。那么怎么做到孩子的心态好呢?有两点原因:家庭原因与孩子个人原因。 俗话说,...

[摘要]：缓解忧郁症最快的方法通过饮食改善情绪,一些研究发现ω-3脂肪酸和维生素B12可能可以缓解抑郁症引起的情绪变化。对于缺乏这些元素的人可能更加有效。...

[摘要]：怎么样克制自己的情绪?1.你可以自我消化,通过听音乐,眺望远处,或者给自己放个小假,这些都是一些很不错的途径,你的情绪在多次自我消化之后,也会变得...

[摘要]：如何测试自己是否有精神疾病？过分敏感多疑:对周围人的一言一行都特别敏感,如听到别人讲话,就怀疑是在议论自己,别人做事是针对自己;有的甚至捕风捉...

[摘要]：你是如何消化你的不良情绪的?3、找无人之处狂喊,把心中的难过、愤怒喊出来。 4、还有人通过画画、写日记,或者写出来之后再撕掉、烧掉的方式来消化难...

[摘要]：保持乐观心态的十条建议加方法?谢邀,保持乐观心态的十条建议具体如下: 一、多想“如意”事,少想“烦心”事。这两类“事情”会伴随每一个人的一生,如果只想...

[摘要]：儿童得了抑郁焦虑症怎么办小孩焦虑症,如果家长能够规范的引导导,是有自愈的可能的,对于比较轻微的焦虑症的儿童,多多寻找与小孩沟通的机会,了解小孩...