康明心理咨询

[摘要]：总是感到焦虑和恐惧的人该怎么办?总是感到焦虑和恐惧的人就是焦虑症,如果自己无法调整就需要系统治疗。 焦虑问题对于我们所有人来说都是最普遍情绪,...

[摘要]：长期失眠会“发疯”吗你好,失眠容易诱发精神病。失眠症是一种精神病,失眠症的发生会严重引发其他精神病,最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠,...

[摘要]：总是想哭还睡不着觉是不是抑郁症病情分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱...

[摘要]：焦虑心慌发作怎么办啊焦虑心慌发作可以深呼吸,缓慢地呼吸几次,这可以得到改善。但是时间长了,影响睡眠和饮食,有可能出现焦虑症,应该去三级医院心理...

[摘要]：失眠紧张焦虑怎么办失眠紧张焦虑可以学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如...

[摘要]：心里发慌是什么原因你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,指导意见治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针...

[摘要]：总是想太多，焦虑，抑郁，怎么办?“总是想太多,焦虑,抑郁,怎么办”?有这种精神压力的人,是缺失一种东西,想去得到它,又没有具体的条件和办法,所以,自己...

[摘要]：我经常自言自语，这是什么病？很明显你精神分裂了,自言自语如果不说出声来,就没事,如果经常不自觉的出声了,就表示你已经失去控制自己的能力,既然你...

[摘要]：自我缓解焦虑的方法缓解焦虑,可改变生活方式。减少饮食中引发焦虑的食物或饮料。如咖啡因,酒精,糖和淀粉,这都是能够引发焦虑的食物因素。要减少食用...

[摘要]：焦虑害怕胡思乱想担心害怕目前你的表现考虑是焦虑症,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了,建议,及时调整心态放松心情,可以多做户外活动...