康明心理咨询

[摘要]：怎么能监测自己有没有抑郁症？判断自己有没有抑郁症,可以从以下两方面进行检测:1、观察临床症状。抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境...

[摘要]：有哪种抗精神分裂症的药物能够同时对焦虑和抑郁的症状有较好的缓解作用?根据你的问题,判断可能是精神分裂症患者出现了焦虑症状和抑郁症状,确实有抗...

[摘要]：初三了，有压力，出现焦虑、晚上睡不着睡觉之前洗洗脚,喝点牛奶,可以看看书,这样能缓解紧张情绪。有时候压力太大就会让人精神紧张,如果再觉得自己有...

[摘要]：抑郁症有什么特征?对于抑郁症,主要特征性的表现包括: 兴趣丧失、无愉快感; 精力减退或疲乏感; 活动减少或动作迟缓; 自我评价过低、自责,或有内疚感;...

[摘要]：焦虑吃什么可以缓解?确实存在吃一些东西可以缓解焦虑。如果你觉得这是非常有必要且需要,可以直接阅读本文的末尾。 与此同时,从心理学上来,如果最后...

[摘要]：焦虑吃什么饭菜好鱼和坚果:是最能够缓解焦虑的食物。有试验表明,鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。香...

[摘要]：心理测验开始了,我在你心中我是那种糖1橡皮糖2水果糖3巧克力...橡皮糖:粘人水果糖:百变女王巧克力:让人开心(巧克力可以使心情愉快)棉花糖:柔弱薄荷...

[摘要]：人为什么会产生厌世情绪，最好的调节方法是什么?楼主!楼主的观察真的很有道理:厌世情绪并不是只有那些生活不如意的人才会产生。往往有一些在别人眼...

[摘要]：在心情很不好的时候，如何能让自己快乐起来?在心情不好的时候,怎样快乐起来?问的好。来到人世,从小到大,这个世界,就充满了人间冷暖,就充盈着酸甜苦...

[摘要]：越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑?好像也没有尽头,一旦松懈反而有了内疚感,越来越焦虑,如何缓解? 因为这世界上的绝大多数努力(尤其是努力方式)都...