康明心理咨询

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[摘要]：孩子整日杞人忧天，过度担心，家长应该如何调整孩子的心情?本文由Ainee妈咪原创,欢迎个人转载分享 不少家长发现孩子总是闷闷不乐的,整日杞人忧天,不...

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[摘要]：科学管理情绪的方法?有效管理情绪主要是指: 1.觉察和接纳,受不良情绪困扰时,学习觉察自己当下的情绪,体会它带来的感觉,这种觉察包括心里的感受、身...