当遇到心理问题是你应怎么办

请问生活中遇到烦心事应该怎样对待?

我先给你讲一个故事吧,这个故事应该你也听过,就是关于一只骆驼在沙漠里的故事。 一只骆驼正在沙漠里行走,骆驼的脚突然被一个小玻璃扎了一下,这时候骆驼非常...

很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪?

每个人难过的程度会不同,解压的方式也所不同,当我拿着离婚证的时候,回到自己家中,感觉到了一种莫名其妙的情绪,像是解脱了又像是陷入另一个烦恼中。 丈夫的... 如。

精神压力大，情绪一直很低落，有点厌世、悲剧，该去哪里做一下心理疏导?

我们的内心就像一个杯子,当我们把它装满正面情绪的时候,负面情绪自然就没有立足之地了。对于负面能量,不需要对抗它,只需要远离它,安住于专心释放正面能量... 如。

情绪比较低落怎么办?

情绪比较低落怎么办? 简:低落的情绪是人们日常情绪中的其中一例,但与其他情绪不同的是,这一例的情绪只会给我们带来不开心和伤心,但是又不希望自己的情绪影... 情。

心理和想法的矛盾如何解决?

这个问题,题主是想问,言行不一致或者是做不到内心所想的一个状态如何解决吧。 每每我们在这样纠结时,第一点,自己的目标不明确。正因为目标不明确,你不知道... 那。

遇到烦恼问题胡思乱想的时候，该怎样调节自己?

由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的。

怎样调整好自己的情绪和心态?

人生不如意十有八九,不如意时心里就会有很大的落差,或者是为自己所犯的错误而买单。这就会使你的内心产生沮丧、焦虑、手足无措的感觉。 当你心情不好的时候,...

很焦虑，该怎么开导自己?

焦虑症虽然属于神经症范畴,但严重焦虑症的患病感觉确实实打实的痛苦,而且是一种随时随地如影随形的,无法忍受的痛苦。 严重的焦虑障碍该如何治疗 严重的焦虑障。

调整心态最快方法是什么?

4、“大心凡夫。” 5、大是一种境界,心是海纳百川。 6、是做“凡夫俗子?”还是“大心凡夫?”与道相应。圣贤之道,唯诚与明。 7、洗涤心灵,心心相印。 8、“... 3。

本人高三，认为自己有明显的抑郁和严重焦虑的情况，想去看心理医生但家人不理解，我该怎么办?

作为高三学生,本来学习压力就大,心理极度紧张,长期保持这种紧张情绪,如果得不到舒缓,很容产生其他不良心理疾病,既然你已经发现了自己存在焦虑的情况,那就... 针。