心理性抑郁怎么办

我发现我有抑郁症倾向，我该如何才能摆脱这种痛不欲生的感觉?

你好!我是专注于认知行为疗法的@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点 我发现我有抑郁症倾向 先不研究你是否会有抑郁症的倾向,就你所说的有痛不欲生的感觉。

高中孩子抑郁怎么治疗

抑郁症严重程度需要临床医生根据临床症状和心理测试结果来确定。抑郁症严重程度不同,治疗手段选择也不一样。轻度抑郁症以心理治疗或物理治疗方式为。

感觉自己抑郁了，每天不知名的慌，情绪消极，怎么破?

如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样。

抑郁症出不了门，一直想死，怎么才能走出来?

我曾经就是一名重度抑郁症患者,现在早已经完全走出来了。 抑郁症患者为什么出不了门,因为内心会变得恐惧,焦虑,对事物失去了兴趣,不想做事,害怕见人,伴随... 现在。

害怕自己得抑郁症怎么办?

首先不要谈“抑郁”就变色。对“抑郁”非常关心的人,想必已经自学、自查了很多与“抑郁”相关的内容。即使有部分症状与自己相似,也不要给自己贴上“抑郁”标签。

发现自己得了抑郁症，很难控制自己情绪，喜欢孤僻不愿意去社交，该怎么办?

据世界卫生组织统计,全球有3亿人在与抑郁症抗争。 抑郁症是一种很隐蔽的精神疾病,在早期很难被察觉,直到我们深陷其中,才意识到自己患上抑郁症。抑郁症患者会...

抑郁的人怎样“自救”?

1. 制定细节的、明确的目标 抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊:“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”;而不抑郁的人,会说:“我打算每周给我好朋友...

得抑郁症太痛苦了，我们还有必要活着吗？

如题

心里总觉得自己有病怎么办?

心里总觉得自己有病,首先要做到积极的心态面对这件事,心理不要有大多焦虑,相信在医学发达的今天,大部分疾病是可治的!同时自己去找心理医生倾诉倾诉,把自己... 调。

处在抑郁症、焦虑症的情况下，最简单有效的走出方式是什么?

国外对抑郁症治疗的最新研究指出,或许我们只需要针对日常所吃的食物进行调整,即能改善抑郁症状。如果真是如此,这无疑是对抑郁症最简单的一种治疗方式。 目前...