什么可以抑制情绪

如何让理智控制情绪?

这个问题,我答的是有关孩子的情绪控制,孩子的情绪是大多数家长们极其关心又非常难以理解的。在如何处理孩子的情绪上面,我们要做到的第一点就是接纳它们,因为...

如何有效控制和调节不良情绪?

谢谢诚邀。 情绪与人的性格、心态有关,但外界影响也是有的,比如不适合你的环境和你讨厌或已经厌倦了的生活工作生存空间与环境等。这些都是对一个人情绪有所影。

人怎样有效的控制自己的情绪，提高自己的情商?

感谢悟空小秘书邀请。 你提出的两个问题,包含了社会交往、情绪管理、婚姻关系三个大课题。这三个课题是人生中非常重要的课题,没有速成班,是需要花时间精力去...

如何控制自己情绪?

情绪控制是人生快乐之源、交际之魂、成功之基 现在人们最关心的也是最流行的莫过于“情商”培养。何为情商?简单说就是人的情绪和行为之商,它是人怎么表现、怎。

一个容易情绪化的人该如何调节?

每个人都会有情绪,有的人发现情绪低落的时候会转移当下不开心的事去做些让内心感到快乐的事;而有的人发现情绪消极时,久久还沉溺在其中无法自拔,让自己过得很...

有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐?

制怒:如何掌控自己和他人的情绪 在书中读到一些技巧对情绪控制很有帮助。 每一个人都会遇到一些情绪方面的问题,而且在一些场景中会有人利用你的弱点来攻击,...

遇到一点不顺心的事情就烦躁、抱怨，该如何调整情绪?

有用的,1我们可以学会沟通。(对外) 那个女人可以对婆婆说“怎么带孩子是我自己的事情,你不用管了。” 那个男生可以对妈妈说“我努力那么多,我成绩也不错,... 她。

情绪容易失控该怎么办?

谢邀? 情绪低落,失控的时候要学会自我调节。每每情绪失控之后大多都是后悔懊恼,给身边的人造成伤害,所以我们要学会自我调节。有句话说的好:越是无能能的人...

怎么控制自己易冲动的情绪?

易冲动,从生理上来说,就是大脑处理情绪的速度要比理智区域迅速得多。也就是说,对于一件事情,大脑还没有来得及思考应当如何处理,或者理智区域还在想处理方法...

心中负面情绪太多，总爱胡思乱想怎么办?

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。 心中负面情绪太多,总爱胡思乱想,这两者之间可能存在一定的联系。不过并不是单纯的谁引起谁的...