快速治疗心理的方法

怎样治愈自己的心态?

人生如河,苦是转弯,人生如叶,苦是漂泊,人生如戏,苦是相遇,思量和抉择,得到和失去,要拿得起,要放得下,平和的心态,平淡的活法,才是让情绪走向绿洲的法... 包括自己。

对于已经发生了的事，一直走不出来怎么办?

我教你一个方法,您不妨细细体会,相信会有用的。 那就是觉知。当大脑里出现过去的事情时,你不必烦恼,你只要告诉你自己这个念头又来了。 当这... 其实这不是某一个。

怎么克服浮躁、焦虑的心理，做到心静如水呢?

用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。 人的一生中,或多或少都会遇到一些挫折和困难,心理成熟好办,就当没有发生的事。但是毕竟能做到这样的人不多,绝大多数...

一个人心情不好时，如何开导自己?

心情不好是每个人或多或少都会遇到的问题,首先要认清心情不好并非特例,这能帮助主体减轻“心情不好”所带来的心理暗示,尽可能地减小这种暗示滋生出来的消极影。

心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情?

人生下来在童年时代,正是享受父母的温暖和呵护。在那时什么压力都没有。人最快乐的时候应该是童年吧。所以每个人都要尊重自己的父母。... 人到了青年之后。...

如果很伤心，很难过，应该怎么去缓减呢?

除了些许人生中不可逆的问题,大部分的伤心难过不过是自寻烦恼罢了,只有壮大自己的胸怀,不断强大自己的内心,才能摆脱这些痛苦。 其实生活向来都是不容易的,... 伤。

心烦意乱的时候，如何快速调整自己?

我是一名心理工作者,一个人心烦意乱的时候,要想让自己平复下来,让自己的心情平静下来,有很多种办法。但是最终的办法还是在于自己,改变自己的认知,改变自己... 我。

被骗了，心里好难受，该怎么才能调理好自己的心情?

吃一堑长一智,这是最重要的,聪明人不会在同一块石头上绊倒2次。但不可避免会绊倒1次,因为新兴的骗局总是让人那么猝不及防。 如果是很多人被骗,或是损失巨大...

在单位被人伤害了，留下了阴影，走不出来阴影，心里非常痛苦。我该怎么解决?

现在的生活中很多人因为利益会选择到背叛他人,而且也会出现伤害家庭的人的现象,甚至是自己最亲爱的人,那么如果被人伤害如何快速恢复。怎么才可以走出被伤害的。

心里特烦怎么办?

大家好,我是心灵涤荡,很高兴能回答这个问题。 心里特烦怎么办? 题主说,自己一个人独自带两个小孩,还要弄饭弄菜搞卫生,大的要辅导功课,小的特粘人难带,孩... 大家。