[摘要]：人为什么会有焦虑不安的情绪?情绪是自己掌控的,是因为内心对一切的事情感到担忧,焦虑,拿不起,放不下,工作中,就想着任务还没完成,学习中,就会想着作...
[摘要]：每天心烦、迷茫，动不动就哭，总想发泄。是不是抑郁症的症状?更年期的症状有心烦、迷茫,动不动就哭,情绪低落、精神抑郁、失眠、胸闷不适、甚至是烦...
[摘要]：不知道怎么了，每天都不开心，一点事就爱生闷气，应该怎么办，谁能给我说说怎么才能不这样?这个问题是现在普遍存在的问题。生活本来就是酸甜苦辣的,...
[摘要]：情绪容易崩溃是怎么回事?应该如何控制自己的情绪?是无意识的情绪,我们觉察不到情绪的来源,但经常能感觉到它,比如说无缘无故的恐惧,没有缘由的焦虑,...
[摘要]：一个人负面情绪很重，该怎样自我缓解?人以类聚,物以群分。你可以想一下,现在和您关系要好的几个人 ,他们的状态怎么样,估计应该比您好不了很多。时间...
[摘要]：当你对自己不满意的时候会哭，对别人乱发脾气吗?该怎么发泄?亲爱的,首先值得肯定得是,如果你会出现对自己不满意的状况,那说明你对自己有要求、有期...
[摘要]：怎么样使心情变好?多听听欢快的音乐?,多感受温暖的环境,想想为了我们能过上今天的幸福生活而牺牲的无数烈士……我们活着,还有什么能不愉快?把不如愿的...
[摘要]：初中生叛逆期有抱怨的思想该如何引导?之所以抱怨是因为他们的诉求没有得到满足,结合到叛逆期的初中生他们的抱怨思想来自于以下五个方面 ①抱怨父母不...
[摘要]：如何应对自己的负面情绪负面情绪是你的一部分,产生后不要逃避,去思考自己因为什么事情产生了负面情绪,然后思考事情的原因还是自己想法上面出现了问...
[摘要]：我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办?“恐医症”本身就是一种心理疾病。 多见于小盆友,比如“害怕打针”“害怕吃药”“害怕白大褂”等等,一种基于表面的...
