康明心理咨询

[摘要]：如何培养一个良好的情绪?只要是人,那么七情六欲都是非常正常的,关键是我们怎么去觉察自己的情绪,接纳并且去管理自己的情绪。 那么,如何来培养这样的...

[摘要]：心里真难受，怎样才能让自己不压抑，开心起来呢?闲时培养个爱好,打球,跳广场舞,读书,看电视,看手机,或收拾房子。总之让自己忙起来,你会觉得时间过得...

[摘要]：我该怎么舒缓情绪?工作、生活压力大,未免会有许多情绪,怎样去舒缓呢? 首先,呼吸镇静法。做深呼吸调整心态,疏理造成情绪的火种,征对其进行一系列处理...

[摘要]：心理上感觉负担很重，压力很大，这样的心态怎样缓解呢问题分析:你好,压力常常是自己给自己的,看看周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过...

[摘要]：怎么才能让自己变的乐观，开朗，没有烦恼?一个人要想变得更加乐观开朗最重要的事情就是对自己要有自信。 做一些积极向上的事情,要乐观一点,自信一点...

[摘要]：大学生如何提高心理承受能力?(一)大学生自我意识对其心理的影响及提高 自我意识是一个复杂的,多层次的系统。自我意识分为生理自我、社会自我、心理...

[摘要]：治愈焦虑最有效的措施是什么?试问,现代人谁没有经历过焦虑? 顺丰总裁王卫自述2006年,2016年顺丰经历了两次生与死,整晚的睡不着觉,靠吃药维持; 马云...

[摘要]：为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣?为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣,这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生...

[摘要]：与女孩子最好的交流方式是什么?导语:很多男生喜欢一个女生的时候,就着急的去跟女生表白,简单的以为通过表白来向女生要一个答案。而女生对于男生的表...

[摘要]：怎样才能真正的控制好情绪?情绪对人们的影响是无处不在的。异常的情绪可能会导致防御机制,即采取曲解事实的方法来对抗自身的不良情绪。防御机制很难...