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有关“危险”的文章
焦虑了有什么办法
[摘要]:克服焦虑的四个办法自信是应对焦虑的必要前提,其次要从紧张情绪中一步步解脱出来,也可以可以采用自我刺激法,转移自己的注意力,深呼吸可以迫使你减缓...
jl
01-10
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