如何控制抑郁

心情抑郁，怎么好起来?

近年来抑郁这个词,频繁的跳跃在我们眼前。 随着社会节奏的加快,竞争的猛烈、人情似乎越来越凉薄。焦虑,压抑成了我们生活中的常客。 食之过饱,心灵无法容忍躯...

如何才能靠自己战胜抑郁症?

谢邀。 靠自身缓解摆脱抑郁症也是我的主要研究方向,当然这涉及脑神经、个体认知领域,由于脑神经领域会涉及很多专业词汇,我这里就弱化一下,主要从个体认知入...

抑郁症要如何自愈?

抑郁症要如何自愈? ——学会过属于你自己的生活 不要追随别人的生活,有价值的人生,并不是复制别人的生活,而是利用自己的能力和有用的环境过上“属于自己的生...

为什么抑郁症患者犯病时完全不受控制?犯病时应该怎么做?

抑郁症犯病时,最可怕的就是有自杀倾向和自杀行为。 最主要的症状: 1.情绪低落,意志消沉; 2.兴趣减退; 3.自我评价过低,感觉没有任何希望,人生没有意义。... 2.此。

抑郁症能自治吗?

我是精神科医生,对于我的抑郁症患者,医患沟通的最开始我就会告诉她,抑郁症是完全可以治愈的,但你自己要有自救的信心。懂得自救的患者,不论是药物治疗,还是... 我。

抑郁症加重了，该怎么控制和调节?

在对抗抑郁症时,我们可以从以下几个方面进行调整。 一是营养均衡,加强锻炼。 可以多做户外活动,多晒太阳,阳光对于抑郁症很有帮助。健康的身体可以带来健康的...

该怎么对待抑郁症患者?

抑郁症是世纪病,远离抑郁这条“黑狗” 抑郁症不是“心灵的感冒”,它是一种疾病,是大脑发生了功能性病变或器质性病变。 在生活中,我们很难直观地判断一个人的...

喝酒之后控制不住情绪这是抑郁症吗

心理分析:你好,喝酒后控制不住情绪是很正常的,不是抑郁症。喝酒后由于酒精麻醉的作用,自我控制能力下降,就会出现发脾气等症状。心理指导:酒后发。

抑郁症患者天天窝家里玩电脑玩手机，家属该咋办?

头条天天给我推这类问题,那我感谢官方邀请。 看着抑郁症患者天天窝家里玩电脑玩手机,家属一定很焦虑。但是由于抑郁症这个特别的体质,还不敢说多,怕说多了又...

有哪些办法能让有抑郁症的人变得开朗?

试着去和他沟通,要让他主动能说出自己心中的忧虑和焦躁,人将事情和心情都憋在心里的时候就容易产生抑郁的症状。要真心对他好,不要让他感到你是虚伪的,只是。