[摘要]：如何缓解自我焦虑、心情烦躁?通常情况下,人的焦虑和烦躁都是有缘由的,而如果你感觉到没来由地就会焦虑,会心情烦躁,那就说明自身的心理状况或者身体...
最近心态有点崩，感觉像坐了心理过山车！别担心，你不是一个人！失恋、焦虑、抑郁这些情绪像调皮的小精灵，总在你最不经意的时候出现。怎么办？别怕，让我们...
