[摘要]:感觉自己好像抑郁了怎么办?克服办法: 1.运动 每周至少两三次到健身房跑步、练器械。天气不好的话,在家做一些操,网上都搜得到,比如练腹肌群的。因为...
[摘要]:为什么和别人打交道心里总是莫名其妙紧张?我希望你能注意到这是你自己的问题。 老生常谈的一句话,可能是你不自信。从心里就觉得比人家差了点什么。...
[摘要]:一个人心情不好时,如何开导自己?心情不好是每个人或多或少都会遇到的问题,首先要认清心情不好并非特例,这能帮助主体减轻“心情不好”所带来的心理暗...
[摘要]:在内心比较崩溃的情况下该怎么办?一般人出现内心崩溃的情况下。大都是对事物或者人抱有了太多的希望和梦想所致。所以一旦失意就感到天塌下来了不能...