大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿半夜抽筋是什么原因引起的，半夜小腿抽筋是长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、半夜小腿抽筋不代表长高了。大多是缺钙，或者受凉、疲劳等因素引起的症状。如果发生在青春期的阶段，首先要考虑是体内缺钙引起的。因为青春期身体发育太快，
2、导致体内相对缺钙。如果出现这种情况，饮食中要注意多吃含钙丰富的食物，如豆类、牛奶等，也可以有针对性地补充葡萄糖酸钙。参加户外运动，经常晒晒太阳，有利于症状的缓解。平时也需要保暖。
3、避免寒冷疲劳，预防症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
