感觉自己心理有点问题怎么办

如果不开心，总是觉得心里很郁闷应该怎么办?

. 如果不喜欢说话,就尽量的多说话,像这样心情会好得多把那些不开心的事情和些生活中的点点滴滴给别人分享出去,这样会有一个更好的缓解,我本人也经常心里面郁闷。

精神压力大，情绪一直很低落，有点厌世、悲剧，该去哪里做一下心理疏导?

... 如果觉得改变自己很难,不要着急,那就请从一点一滴做起,方向没有错,坚持下去就好了。 我们的内心就像一个杯子,当我们把它装满正面情绪的时候,负面情绪自然。

怎么改变自己的心?

欢迎收看果果情感! 怎么改变自己的心? 我们怎样改变自己的心呢!首先,我们得知道应该怎么在什么方面上,是生活方面,还是爱情方面,还是别的方面。 生活方面上... 欢。

怎么走出一段痛苦的阴影?

?——首先谢谢您的邀请!?怎么走出一段痛苦的阴影? ?——这个问题我觉得: ——从心里来说,阴影是走不出来的,只能是释怀!肯定有人会不认可我这样的观点!... ?。

怎样解决高中生的心理问题?

怎样解决高中生的心理问题? 孩子处在高中生的阶段,是生命过程中非常重要的时期。父母一定要谨慎警惕,要注意到与孩子的交流与应对,还要注意到帮助孩子改进学...

青春期女孩子出现心理问题应该怎么解决?

谢邀! 青春期女孩子,就像一朵含苞待放的鲜花,是最美也是最重要的成长时期。 通常情况下,女孩子的心理都相对比较细腻、敏感、脆弱,而且多愁善感。 尤其是在... 比。

情绪比较低落怎么办?

情绪比较低落怎么办? 简:低落的情绪是人们日常情绪中的其中一例,但与其他情绪不同的是,这一例的情绪只会给我们带来不开心和伤心,但是又不希望自己的情绪影... 情。

我最近老发脾气，一点小事儿就能很伤心，我控制不住，我该怎么办?

前几年我有过你现在同样的经历,因为想的事情太多,太悲观,慢慢学会放空自己,放下不能改变的事情!多出去散散心,多跟朋友交流,在调理哈肝火,相信一切都会好... 前几。

感觉自己身上戾气好重，动不动就不如意，发脾气，如何才能化解?

首先恭喜你,你一定会感觉很吃惊我为什么会这么说。 我要恭喜你,是因为你的觉察。 心理学的话:看见即疗愈。 看见情绪里的诉说,寻求解决方法,一点点践行,这... 感。

我没有抑郁症，但是我的心理压力很大，可以去做心理咨询吗?

心理咨询的对象,不限于抑郁症,焦虑症或者很严重的精神障碍的人群。这类人群其实只是我们工作对象中的一部分。 我... 心理咨询师不是医生,而是帮助来访者陪伴来访。