如何摆脱抑郁的情绪

抑郁了，怎样才能走出来?

抑郁症是内心冲突的产物,就像内心有两个小人在互相打架一样,越想越多,然后把自己的思维逼入了一个死角,感觉好像做任何事情都很难,连起床给自己做顿饭都觉得...

抑郁症患者该怎么治疗?

我的抑郁症好了,现在的我跟以前我没有什么两样,要说有区别,也就是意志变得更加强大,更加懂得珍惜眼前的生活,更加的感恩。 得了抑郁症2年,以前不知道,还耽... 学。

感到焦虑抑郁的时候该怎么办?

听说:蜥蜴把蛇蛋吃了之后,蛇会不顾一切的跟鳄鱼战斗。 此时此刻的你,我想也需要破釜沉舟吧,你面临的不是蜥蜴,你也没有被吃掉,你自己都有自救的想法你怕什... 找。

闲下来时抑郁的心情席卷而来，该如何排解?

好好的说说自己心理想要说的话,心理咨询师会主动的帮助你调节自己的心理疾病,让自己很快的摆脱这种烦恼。 我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年,沉淀了一...

有抑郁症怎么办?

你好,我是熊猫君刘女士。 我本人也是心理学从业人员,我也面对过形形色色的抑郁症案例,我深深的理解的到“抑郁症”这条“大黑狗”是如何一步一步把一个原本健...

我每天焦虑抑郁，怎么办?

睡眠不好,大把的掉头发,作息时间没有规律,蓬头垢面,吃饭食之无味,整日患得患失这就是我三月份时的症状。我知道这是我的心里压力过大造成的。在19年,我跟两... 可。

情绪崩溃的时候怎么自救?

总有一天你会发现,凡事只能靠自己,尤其情绪崩溃时! 常看到一些人心情不好时四处找人倾诉,这个可以暂时缓解,若想得到长久的安宁还需自己内心强大。 每个人都...

感觉自己得了忧郁症，心情不好，怎么办?

这是我的一些想法,希望能对你有帮助,如果,还有什么需要的请私聊我,乐意倾听,希望你能尽快走出来。? 首先,请你,学会接纳。 生活失去希望,感到... 无论外在原因看。

如何摆脱孤独?

曾经在微博上发过一篇关于孤独的文章,是以一种心灵鸡汤的形式表达了一点自己对孤独的理解,没什么深意。直到有一天孤独如潮水般汹涌而至的时候,那种深深的压抑。

得了抑郁症总走不出来，怎么办?

别人的眼光 关我们什么事情 ,别人的在乎又关我们什么事情。别人辜负你 别人伤害你 那又如何 对得起自己 我就不会抑郁。 这也是我一直咬牙坚持下来的理由。。