如何自治抑郁

抑郁症能自治吗?

我是精神科医生,对于我的抑郁症患者,医患沟通的最开始我就会告诉她,抑郁症是完全可以治愈的,但你自己要有自救的信心。懂得自救的患者,不论是药物治疗,还是... 我。

抑郁症 该怎么自治 来点正能量_天涯问答

抑郁了很久,这一年来格外的严重,情绪受到刺激时,身体上有了一系列的反应,前段时间屡次精神恍惚想要自杀,就去确诊了一下。 我不能就任由自己这么发展下去,不想哪。

生病时情绪悲观到不能自制

问题分析:生病的不适感会引起生理焦虑或者抑郁情绪,一般来说是正常的。意见建议:注意有意识调节,可以让朋友亲人多陪陪自己,不要过度担忧,尽快恢。

抑郁症能自愈吗?

我个人觉得解决抑郁这个问题,我看过很多的书籍、资料、视频,都说要注意饮食/多沟通/多出去玩玩/培养爱好。。。道理说的没错。但是这种观点和想法是错误的,当...

青少年压力大，有抑郁症的病人如何自治?

谢谢邀请。 首先,我要说,抑郁症和抑郁情绪是不一样的。 如果您是通过网上自测,得出自己是抑郁症的结论,那么,您看一下的十个症状,只有六条以上符合,才是抑... 2、。

常年抑郁，我该怎么办?

一个要点,四个方法,可以帮助自己或帮助身边抑郁的朋友,走出情绪的泥沼。 第一要点就是:需要了解抑郁者与我们的不同。 患上了抑郁的人,与我们有什么不同呢?... 父。

本人是个中度抑郁患者每天都吃药，想不吃药了靠自己自愈可以吗?

就问题而言,想要给出一个合理有效的解决方案,困难比较大!只能在方向上给你一些意见参考!引发抑郁原因有很多,可能是工作原因,可能是人际关系,也可能是生活...

抑郁情绪是自我调节好还是发泄出来好?

抑郁情绪是很常见的一种情绪反应,每个人都会有不同程度的抑郁情绪,它不同于抑郁症,它是可以借助自身和外部力量来摆脱掉的。 当你在短期内出现这种负面情绪时...

怎么能够缓解抑郁的情绪?除了看医生?

抑郁症。不看医生,就判断抑郁症了,是通过书籍文章?还是自己的认知?抑郁很多人都有,心情抑郁了,抱歉,不是抑郁症。抑郁会有一个明确的区分,比如是否失眠,... 抑郁。

有点轻微抑郁症，不太愿意说话，跟熟人也是这样，应该怎么改变这种情况?

不要轻易的给自己贴标签 首先不要给自己乱贴标签,有点什么事情就说自己抑郁,要知道抑郁本身就是情绪的一种名称,是医生对一种负面情绪的评价,而情绪本身就是...