如何对待自己的情绪

如何培养一个良好的情绪?

我是筱君说育儿,很高兴回答你的问题。 疫情期间,不少家长向我反馈,看着孩子上网课,不守纪律,不专心,作业敷衍了事,自己会变得暴躁,分分钟处于崩溃的边缘... 我们。

心情很糟糕该怎么办?

就... 这个时候如果是天气好,我会开车到郊外风景好的地方看看花,看看树,赏风景。如果天公不做美,我会看看电视听听音乐,看到电视剧情感动的、悲伤的就会哭一下,眼。

如果很伤心，很难过，应该怎么去缓减呢?

除了些许人生中不可逆的问题,大部分的伤心难过不过是自寻烦恼罢了,只有壮大自己的胸怀,不断强大自己的内心,才能摆脱这些痛苦。 其实生活向来都是不容易的,... 伤。

当你特别生气的时候，怎么让自己淡定一点?

很多时候,总是忍不住发火,生别人的气,生自己的气,有的人发火的时候就骂人、砸东西,甚至打人。我们都知道生气不但解决不了任何问题,还容易让矛盾激化,最后... 比。

怎么克服浮躁、焦虑的心理，做到心静如水呢?

了,... 对大多数人来说,心有所想和感到压力,本来是一种能够让人更加集中精力积极做好手头工作的心态,但是对于有些人来说,急切把事情做好了,心里被片面夸大,从而。

太讨厌自己了，该怎么才能减少对自己的厌恶?

太讨厌了,该怎么才能减少对自己的厌恶? 这个问题太奇葩了!这么讨厌自己肯定是有原因的。我给你分析一下: 一,自卑心理 认为什么都不如别人,比如长相,看人... 太讨。

怎样能改掉我急躁的毛病?

(一)多读书,而且要读好书。建议读一读哲学和逻辑学。 (二)掂起毛笔临古帖,每天坚持写,久了,可以磨掉急躁的性格。 (三)有条件时,可以外出旅游,开阔一... 这种毛病。

怎么可以控制自己的爆脾气呢?

脾气,在古代,指狂士,即为脾气很暴躁的人,在现在,有些话语里面也体现这种意思,某某脾气大,和他也不好说话,也是一种情绪的体现,其实也是和个人的社会修养... 愤怒。

现在一些人的情绪比较压抑，该怎么解决?

随着互联网时代的出现,社会经济的飞速发展,人们的思想观念、行为表现也快速变化着,这种快节奏、高效率、及竞争和挑战日趋激烈的生活环境下,造就了人们心里压...

在工作遇到不公平，咋样对待，咋样调节自己情绪?

几乎每个职场中人都可能会遭遇到不公平对待! 假如你目前正处在这样的困境之中,先不要沮丧不要失落,冷静下来后才能客观的分析出原因究竟在何处,然后才知道自...