怎么控制心情

如何让理智控制情绪?

这个问题,我答的是有关孩子的情绪控制,孩子的情绪是大多数家长们极其关心又非常难以理解的。在如何处理孩子的情绪上面,我们要做到的第一点就是接纳它们,因为...

如何更好地控制情绪?怎么样做才能把控和掌握情绪?

我是心理咨询师嘉兰,从心理学的角度来回答您这个问题。 要想很好地管理情绪,我们首先要了解什么是情绪,为什么会失去控制,以及如何才能更好地管理情绪。 一、...

如何保持内心的平静，不被情绪左右?

情绪这东西,到底谁是他的领导?心情怎么才能不被它左右? 搞不好情绪就搞成了没有头绪了。 现在社会形态,确实做到保持平静不大容易,因为诱惑,不按照规矩获利... 因。

人要怎样控制自己的内心?

人生活在这个社会里,无论干什么,都要控制自己的内心,让内心符合正常的合理的行为。比如人都是有欲望有需求的,而满足欲望和需求就要遵守和符合社会道德、社会。

如何控制自己的情绪?

首先这个问题提的很好,提的是怎么控制情绪,而不是怎么消除情绪。因为情绪无法被消除。我们可以把控制理解为管理情绪。 大家知道吗?基本的四种情绪喜怒哀惧,...

请问你们如何控制自己的情绪啊?尤其对自己家人?

我认为情绪管理较差的人多数是因为迷茫,没有目标,悲观,压力过大而导致的负面情绪的一种表现。 一味的克制不能解决事情的根本。首先我们要建立一个明确的生活...

情绪很难控制吗?怎么控制好?

人可以穷,但不能糙;什么都舍不得扔,还谈什么生活品质...如今,大家越来越注重自己的生活品质了。很多人在谈及生活品质时,似乎更多提到的是“衣食住行用”,... 无。

老是控制不住自己的情绪，是自己的智慧不够吗，该怎么办?

如果这里的智慧是指思考能力和经历丰富程度,那么情绪控制与智慧有很强的关联。 为什么?咱们从情绪背后的生物学原理聊起。 情绪从哪里来? 产生情绪和控制情绪...

你们平常都是怎么管控自己的情绪的还有如何增强自律能力?

谢谢提问,你们平常都是怎么管自己的心情。我平时上班,煮饭买菜。根本没有多少空闲的时间。还管什么心情不好。就是真的心情不好的时候,看看新闻,刷刷头条。和...

关于情绪控制，大家怎么看?

世界很大,外面风景很美,当心情不好时,当情绪失控时,可以抬头看看窗外,也可以开启一场说走就走的旅游。 我们有各种来自外界的压力和声音影响着自我的情绪。那么,。