好像抑郁了怎么办

最近感觉自己要得抑郁症了，有什么好办法缓解一下?

故事 如果说“抑郁”是医生或专家的事,那我不谈抑郁,只讲故事。 十多年前我买了一本抑郁症的专著,虽然书不厚,但绝对权威专业。我反复拜读,十分渴望能从中找... 1。

感觉自己有点抑郁症了，怎么办?

产后抑郁是体内激素紊乱造成的,所有的宝妈在产后都有会抑郁,包括宝爸也有产后抑郁。随意产后抑郁这件事说大不大,说小不小。 产后抑郁“排毒”是关键 一、倾述。

抑郁质型

心理指导:你好,很高兴为你解答首先你应该明白气质无好坏之分,性格有好坏之分,抑郁质的气质类型,主要表现在,感受性,高而带手信滴多疑多虑内心... 每。

我好像抑郁了，喜欢独处，怎么办?

独处是性格,抑郁是病,两者大致有1/5重迭面,有4/5的独立面。每个人都是需要朋友的,在遇到了一些事情的时候,可以跟朋友分享。但是当一个人十分喜欢独处,或者... 女。

感觉自己有轻微抑郁症了该怎么办?

日常生活中,我们的困扰常常来自于认识上的错误,简单来说,很多时候我们就是在自寻烦恼。 你是不是有过这样的体验,当你情绪消沉的时候,绝望的感觉完全淹没了。

我好像得抑郁症了我好难过，没有什么高兴的事，但随便一件事都能让我难过很久。请问怎么样可以改变现状?

首先要知道心情不好和抑郁症的区别。 心情不好是暂时的情绪低落,是有导火索的。 抑郁症是持续性的心情低落,提不起劲,觉得生活没有希望、没有任何盼头。 心情...

生活中，当你出现情绪低落等抑郁表现时，你会怎样处理解决?

选择一个自己感兴趣的事情,绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移你的抑郁情绪。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 怎么可能一帆风顺事事如。

高中孩子抑郁怎么治疗

抑郁症严重程度需要临床医生根据临床症状和心理测试结果来确定。抑郁症严重程度不同,治疗手段选择也不一样。轻度抑郁症以心理治疗或物理治疗方式为。

一个人怎么才能走出抑郁?

四年,宇涛和同学们之间说的话不到十句。毕业晚会上,性格内的宇涛用他残缺不全的手给女朋友弹奏了一首曲子,没想到他女朋友这样做,全班同学热泪盈眶。 性格内...

如果发现自己得了抑郁症，应该怎么办?

从事心理咨询师这份工作以来,抑郁症是我诊治过最多的心理疾病之一。 最近几年,媒体也越发关注抑郁症。在知乎上搜索抑郁症,特别是关于抑郁症的确诊和治疗规范...