什么是合理情绪法

谁能告诉我怎样处理情绪，既不伤人也不伤己?

很高兴回答这个问题。个人有几个方法建议,仅供参考: 1.转移法。情绪的产生大多是纠结于一些负面的情绪,所受到的影响。找一些自己喜欢的事情转移自己的注意力,。

什么样的心态才是良好的心态?

积极心态:良好的心态需怎样 禅宗有句名言:“风也没动,帆也没动,是心动。”心理学家说:你眼中的世界是你想看到的世界;你做出的反应,不仅是外部因素的导引,... 良。

如何让理智控制情绪?

这个问题,我答的是有关孩子的情绪控制,孩子的情绪是大多数家长们极其关心又非常难以理解的。在如何处理孩子的情绪上面,我们要做到的第一点就是接纳它们,因为...

总是控制不住自己的负面情绪，觉得自己很孤单，这该怎么办?

一个人在工作、学习和日常生活中产生负面情绪,这是很正常的事情。要控制住自己的负面情绪,方法有很多,难以一一列举,在此谈些粗浅的看法,仅供参考。 一、饮... 一。

老是控制不住自己的情绪，是心理疾病吗?

老是控制不住自己的情绪,是心理疾病吗?控制情绪属于自我管控范围,还够不上心理疾病,如果长期以往,对身心健康的影响也是很严重的,会变得脾气暴躁,容易产生... 老。

情绪比较低落怎么办?

情绪比较低落怎么办? 简:低落的情绪是人们日常情绪中的其中一例,但与其他情绪不同的是,这一例的情绪只会给我们带来不开心和伤心,但是又不希望自己的情绪影... 情。

当一个人心累的时候，该怎么调节自己的心情?

不要想太多,让自己放轻松,其实生活中的挫折都是自己应对能力不足的表现,而自己没有进步, 老会在原地踏步,自然会感觉到自己心累,当然我不知道你是感情问题... 老。

什么是理智?

一个人的阅历、看过的书、走过的路和接触的人,汇聚在一起,是理智最初的形成方式,也是一个人内在最本质的体现,它不仅仅是气质的呈现,也是自身价值和魅力的展。

做错一点点事就觉得自己很没用，总是自卑不开心怎么调节心态?

希望你能看到我的分享,因为我知道,这样活着,很痛、很累。 我们一直在负重前行。 别人负重前行是奉献,我们负重前行是自虐。 我曾经也是这样的人,当然现在也... 人。

有什么方法能让心情时刻开心?

谢谢诚邀。 说起开心,没有人能够满足你的一切愿望,任何问题都需要你本人来解决,其实就是你本人的心态问题而已!开心一天,不开心也是一天,为何不开开心心过... 和。