心情老是郁闷怎么回事

经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己?

生活中经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来的人,并非少数。 人生不如意之事,十常八九。人活着本来就不容易,会遇到各种各样的沟沟坎坎,会碰上形形色色的困难...

人好好的为什么会突然间消沉郁闷，心情忧郁，这是一种什么情况?

性格内向,比较自闭的人会更多发生这种状况。 1: 人的情绪也是有生理周期的,每个月循环一次,处在低谷时难免郁闷。性格外向活泼的人会很快调整好容易渡过,内...

情绪容易崩溃是怎么回事?应该如何控制自己的情绪?

情绪分为三个层面。 第一,是无意识的情绪,我们觉察不到情绪的来源,但经常能感觉到它,比如说无缘无故的恐惧,没有缘由的焦虑,这就是无意识情绪; 第二,是前... 但是。

为什么无所事事会让人情绪低落，一点也不轻松?

人,心在于静,身在于动,脑在勤于思考。 谁都有青春最迷茫的时候,我也是不例外,上学时没有考到专业理想学校,毕业没有达到自己的理想职业要求,自己很郁闷什... 可以。

为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受?

你今天压抑抓狂,每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受,是因为你的心态太悲观消极。自己控制不了自己的情绪,时常感到不开心,很焦虑,很悲观的心理。你要做的就是...

控制不住自己情绪的原因是什么?

文|江徐 01 所谓多事之秋,这个秋天让人悲伤。 文艺界多名大师接二连三地辞世,除了不可避免的生老病死,还有意料之外的事故,敲击着世人心中的安全警钟。 10月2...

最近情绪低落，对什么都提不起兴趣，很悲观我是不是抑郁了?

很高兴能回答这个问题 首先我与你情况相仿也是经常情绪低落,不想言语,懒洋洋的浑身沒劲,常无缘无故发脾气,不愿出门,自己认为是抑郁症,害怕呀! 于是我就咨... 你。

总是烦躁难过，很难过，感觉快要撑不下去了，这是什么情况?

总是烦躁难过,千万不要着急,会有解决的办法的。 首先调整自己的心态,找到让你烦躁的症结在哪里。一定做到全身心放松,放弃让你烦心的人和事,调整好自己的心... 而。

每天莫名烦躁不安，脑海总是浮现烦心事，导致办啥事都不如意，这是恶性循环吗?咋办?

你好!感谢邀请。 生活中遇见不顺心的事情,情绪受到影响都是很正常的。人的状态是有周期的,一段时间内会出现情绪低落,恰恰这个时候又有不好的事情发生,整个... 一。

情绪低落，烦躁，迷茫，绝望，各种负面情绪!何解?

现实中我们每个人可能每天都会产生负面情绪,如果没处理好,小则浪费了自己宝贵的时间,让自己个人的生活生命质量下降,大则危害周边的亲人朋友同事,甚至危害社...