康明心理咨询

[摘要]：我现在焦虑比较严重怎么办焦虑比较严重就要对症处理,比如用一些自我调节的方式,放松冥想,增加体育锻炼,培养兴趣爱好等,主动自我调节。如果效果还是...

[摘要]：最近心里老发慌着急是怎么回事呼问题分析:你好,根据你说的情况,可能与工作压力,紧张、激动等有关系,引起心气不足,心慌、胸闷气短。意见建议:注意,保...

[摘要]：焦虑症，总是莫名其妙得紧张害怕你好,从你描述的情况来看,你很可能患有广泛性焦虑,是轻微的脑功能失调,属于神经症的一种,病情不重,只是自己比较痛苦...

[摘要]：焦虑症的躯体症状特别难受怎么办?焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛...

[摘要]：怎样克服紧张心理障碍_千问健康要以积极的心态面对事情,不要认为自己一无是处,要发现自身的优点。其次,那个紧张十分紧张的时候,可以将注意力转移到...

[摘要]：如何消除紧张焦虑恐惧心理消除紧张焦虑恐惧心理的方法有很多,具体详情如下。 首先可以转移注意力,减少空虚的时间,可以到郊外走一走、看看外面的风景...

[摘要]：今天午休醒来后就感觉到心慌的厉害，胸口闷...您好,晕厥是由于一过性脑血流量不足引起的短暂意识丧失。引起晕厥的原因主要有,一、反射性晕厥1、血管...

[摘要]：胆小紧张，心理素质差该怎么办?穴位疗法可以缓解紧张焦虑情绪! 第一,劳宫穴,中指手心里的劳宫穴,给心脏补足气血十分快捷,如果觉得心里有点劳累、有...

[摘要]：如何克服焦虑，浮躁，恐惧心理?紧张焦虑浮躁恐惧的心理主要可能是因为遇到太多烦心的事情引起,而且对未来存在的不安定也是焦虑的一种因素,极度焦虑...

[摘要]：正式场合当众发言时，紧张得说不出话，声音颤抖，怎么去克服?永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害...