康明心理咨询

[摘要]：怎样才能克服心里的恐惧?胆小，紧张，害怕争吵怎么办?你好,我将从四个方面为你进行解答 1.关于恐惧 首先我们要明确一点,每个人都有恐惧的心理,只不...

[摘要]：焦虑害怕胡思乱想担心害怕目前你的表现考虑是焦虑症,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了,建议,及时调整心态放松心情,可以多做户外活动...

[摘要]：遇到一点事就忐忑不安,心里发慌,害怕,焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能...

[摘要]：心理学放松技术有哪几种由于压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用,让您的心灵休息一下,将会有助于放松身体。清除思绪是其它心理放松方法的基础,...

[摘要]：焦虑与恐惧的区别?焦虑是对未来的某件事莫名的紧张、恐惧。恐惧是对现实里的某事紧张、害怕。 时间十分确定,事件十分确定是恐惧。 时间,结果的不确...

[摘要]：如何走出焦虑?因为这是人类的基本情绪之一,你要先做到接纳焦虑,然后就能不被焦虑所困扰。 在这个前提之下,一些放松方法是可以选择... 对自己的大脑,...

[摘要]：焦虑不安、心神不宁,总想着不好的事情您好!您这样的情况虽然偏向焦虑症,但也属于抑郁症的一种,常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁、病理性紧张、莫...

[摘要]：长期紧张焦虑的危害有哪些啊长期恐惧紧张焦虑,会导致机体肾上腺素分泌增加,血糖会持续升高,造成血糖高血糖高,会导致机体细胞损伤。长期焦虑紧张,机...

[摘要]：当你很紧张很焦虑时，是怎样让自己平静下来的?怎样做才能让自己沉下心来,不再浮躁,不再焦虑? 首先得看清问题,顺序要调一调,应该是首先要做到先令自...

[摘要]：胸闷气短，容易紧张根据你的描述应该是心脏神经官能症,其症状多种多样,时好时坏,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦...