康明心理咨询

[摘要]：得了轻度抑郁症该怎么办?其实生活中我们每个人都会有抑郁情况的发生,所以抑郁并不可怕,可怕的是我们不认识“抑郁”,不懂得怎样去面对“抑郁”!通过上图...

[摘要]：抑郁症的人是不是因为家庭和个人自私造成的?因工作忙好久都没回答问题了,感谢邀请,抑郁症不是因为自私引起的,它是一个心理精神方面的问题,每一个人...

[摘要]：如何舒缓压力焦虑在户外找个清静的地方,慢跑或步行二、三十分钟,使全身肌肉松弛,紧张压力随之而解。热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力。...

[摘要]：焦虑症怎么消除?我前段时间就因为孩子住校离家出现了焦虑失眠!每天都不能沉下心来做事!失眠又加重焦虑!看了两次心理医生给开了助眠的药和治疗抑郁的...

[摘要]：怎么对付精神病啊服用药物;采取心理疏导,解除心理层面的障碍,还要得到家人的理解和支持。除了坚持服药治疗以外,让医生根据病人存在的不合理认知,进...

[摘要]：天天郁闷，心情不好该怎么办?常想一二,不思八九,事事如意。 长期这样可能是钻牛角尖了,但正常人都要学会调节自己。 时间真的过的很快,不应该将阴郁...

[摘要]：性格开朗活泼啥性格?性格开朗活泼,一般来说是属于外向型性格的,当然了,并不是说这样就一定是外向型性格的,有的人他有双重性格的也会性格开朗,但是在...

[摘要]：14岁女儿坚信自己得了抑郁症，作为母亲该怎么引导?所以他她可能是从网络上得到了一些信息,但她无法识别这些信息的正确性。 其次,了解孩子目前的情绪...

[摘要]：心里老是有事总焦虑紧张、该怎么办也许是因为压力、也许心理有什么事让自己很难过、积极调节生活模式、忙碌起来、充实起来、有目标你要转移注意力、...

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