[摘要]：焦虑症是心理疾病吗?如何改善?心理老师左叔很愿意回答你的问题。 我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与...
[摘要]：为啥有些人时时刻刻都在照镜子?因为过渡自恋,这种人总认为自己很漂亮或很帅,没事就喜欢多看自己的样子。当看到别人的外貌时,总是与自己相对比。 或...
[摘要]：为什么精神病，抑郁症，随着一年四季的天气变化而变化?这个问题我是这样认为的,随着人们在这个市场经济社会工作压力大,工作节奏加快,人与人之间工作...
[摘要]：抑郁质性格③注意休息,避免疲劳,加强课后复习消化,提高学习成绩。④重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。H、一般抑郁质:敏锐沉静、怯懦、孤僻,情感...
[摘要]：当人陷入困境焦虑不安的时候，怎么去缓解?陷入困境和焦虑不安的办法是找出困境的原因. 找出焦虑不安的突破口. 陷入困境时人总是无能为力. 这时候其...
[摘要]：抑郁了怎么办?如果你正受到抑郁的困扰,那么你并不孤单。据统计,全世界每天有数千万的人和你处于同样的困境。几乎有占总人口10%的人受到抑郁的困扰,...
[摘要]：情绪异常敏感脆弱很难控制住很小的事情指导意见:认知症状是抑郁症的另外一大症状自我评价低贬低自己觉得自己一无是处;自责觉得自己对不起家人朋友严...
[摘要]：如何培养一个良好的情绪?只要是人,那么七情六欲都是非常正常的,关键是我们怎么去觉察自己的情绪,接纳并且去管理自己的情绪。 那么,如何来培养这样的...
[摘要]：怎么才能解决一焦虑、紧张就吃东西的问题?吃东西本就是缓解紧张焦虑最直接的方法,因此问题的关键是紧张焦虑如何解决。心理学家露茜博士在她的著作《...
[摘要]：如何改掉自己敏感、多疑、自卑的性格 - 柠荟健康建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、...
