康明心理咨询

[摘要]：最近情绪低落、乏力，动也不想动、啥也不想干，怎么办?如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,...

[摘要]：如何才能高兴起来，心情变好?心情好,是对自己最大的负责哦。 我心情不好的时候,我会选择吃糖。吃完糖,整个人都是甜甜的,糖会让人兴奋。 我心情不好...

[摘要]：心情特别特别特别烦，无法发泄怎么办?属于自... 做人要把能力拿出来,那叫本能,把烦恼脾气压下去,那叫本事,而不是发泄,如果你真要发泄,就是冲动,那只...

[摘要]：抑郁症的应对办法有哪些?抑郁情绪在过于持久,或严重显得与引发原因不成比例时,我们才会把它诊断为临床抑郁症。患者在抑郁和狂躁两个极端之间来回摇...

[摘要]：怎么样自我开导，自我调节心情?每个人在生活中都会遇到诸多不开心的事,有时候人到了一定的时间就会出现周期性的郁闷,甚至对生活失去信心。这种时候...

[摘要]：焦虑的人如何减轻焦虑你好,从你情况来看这是焦虑症引起的,可以导致紧张,焦虑,情绪不稳定,失眠多梦等,严重还可以引起躯体化障碍,例如心慌,胸闷,肌肉...

[摘要]：怎样改变胆小的性格变得不怕人?一、胆小怯懦心理的基本表现 胆小怯懦性格的形成同家庭溺爱、袒护、或过度严厉有关,也与个人在学校生活中缺乏意志力...

[摘要]：如何解决自己的心理问题?心理学家荣格曾说过:“一个人毕其一生的努力都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 实际上,人的内心结构并不那么复杂。...

[摘要]：抑郁多年，反复发作，怎么办?抑郁症需要药物治疗和物理治疗,而且需要长期坚持治疗,不能断药,不可以自治,更不可能不治而愈! 抑郁症对大脑的损伤不容...

[摘要]：如何有效控制和调节不良情绪?谢谢诚邀。 情绪与人的性格、心态有关,但外界影响也是有的,比如不适合你的环境和你讨厌或已经厌倦了的生活工作生存空间...