[摘要]：人如果焦虑了应该怎么办?我尝试从过往咨询经验及相关专业回答这个问题,希望能够帮助大家。 一只焦虑到长了八字眉的猫 本文使用图片来自网络 一个好...
[摘要]：克服焦虑的四个办法自信是应对焦虑的必要前提,其次要从紧张情绪中一步步解脱出来,也可以可以采用自我刺激法,转移自己的注意力,深呼吸可以迫使你减缓...
[摘要]：焦虑症的六大躯体症状焦虑症病人主要的躯体症状有呼吸道症状,主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅,极可能出现叹息样呼吸,甚至感到窒息。心血...
[摘要]：焦虑是精神疾病吗?我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔,我来回答你的问题。 对你提出的“焦虑是精神疾病吗”的问题,我可以明确的说,焦虑...
[摘要]：重度抑郁需要住院吗?首先很高兴能回答你这个问题。 抑郁症不同的情况下治疗方法不一样。比如轻度抑郁,如果可以通过心理治疗,可以不选择药物;中度治...
焦虑症就像现代人的一块“心病”，很多人都在问：到底哪种治疗方法最好？老中医说，别急，咱们今天就来聊聊这个话题。 问题一：药物治疗靠谱吗？答案是靠谱，但...
[摘要]：急性焦虑症怎么治疗？出现急性焦虑症,需要明确出现焦虑情绪的原因是什么,首先要确诊是出现心理方面的压力,还是工作压力而引起的。同时需要及时到精...
[摘要]：家长面对孩子焦虑怎么办对待孩子的分离性焦虑症首先要从日常生活习惯中工始。要留意培养孩子的自立能力,上幼儿园前留意让孩子独立完成吃饭、穿衣、...
[摘要]：分离焦虑症怎么治疗？可以根据导致的原因,做进一步的心理疏导,使其缓慢的去接受这种现实,使用催眠疗法和放松疗法会比较有效,治疗分离焦虑症,首先要...
[摘要]：治愈焦虑最有效的措施是什么?焦虑每个人都会有,我们每天会担心各种各样的事情,比如:买房、买车、工作提升等,但其实焦虑并不能帮我们解决问题,我们只...
