[摘要]：怎样才能真正的控制好情绪?情绪对人们的影响是无处不在的。异常的情绪可能会导致防御机制,即采取曲解事实的方法来对抗自身的不良情绪。防御机制很难...
[摘要]：每天心情都特别焦虑烦躁怎么办?焦虑是对还未发生的事情感到的担忧,而烦燥是一种精神症状,压力过大,生活或者工作产生的矛盾,或者对自己能力难以驾驭...
[摘要]：怎么样自我开导，自我调节心情?对于这个问题我自己深有体会,以前在大学的时候同宿舍的姐妹们都称我为“情感大师”,为什么这么称呼我呢?就因为我能开导...
[摘要]：怎么样自我开导，自我调节心情?每个人在生活中都会遇到诸多不开心的事,有时候人到了一定的时间就会出现周期性的郁闷,甚至对生活失去信心。这种时候...
[摘要]：为什么感觉自己每天都不高兴，感觉活的郁闷?该怎么办?我现在就是这种生活状态,每天都觉得无聊和郁闷,经常还吃逍遥丸,上网查的说如果不开心可以吃这...
[摘要]：焦虑发病原因是什么呢焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病。焦虑症的症状一般与生长生活环境或自身性格特点或精神压力过大导致的,主要症状包括心情...
[摘要]：心里经常感觉很烦闷，该怎么办?我们经常觉得无聊烦闷,其实就是空虚。很多人一年365天,好像每天都在重复一样的生活——上下班,吃饭,玩手机,刷剧,睡觉。...
[摘要]：心里一直很急躁，平静不下来干什么都烦，好难受呀一直焦躁怎么办?我想你应该从内心里找到造成你焦躁不安的直接原因,有可能这个原因是你自己不想面对...
[摘要]：你好，我觉得自己得了抑郁症，心烦爱哭看撒都不顺眼，病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业...
