大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脊柱侧弯自我矫正法3分钟，脊柱侧弯自我矫正法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脊柱侧凸只有在角度较小时才有效果。比如大部分患者在脊柱侧凸角度为10-20时没有症状，很难发现，偶尔可见。临床调查显示，大部分女性患者在侧弯20时不注意治疗。因为怀孕后雌激素的释放和脊柱上的压力，
2、脊柱侧凸在四十多岁明显加重，容易发展成退行性脊柱侧凸。因此，建议患者一旦发现脊柱侧凸，应及时进行锻炼，如腰椎锻炼、游泳、燕子飞翔等，尤其是有针对性的训练和坚持锻炼。
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