老是觉得自己抑郁了怎么办

感觉自己有点抑郁症了，怎么办?

产后抑郁是体内激素紊乱造成的,所有的宝妈在产后都有会抑郁,包括宝爸也有产后抑郁。随意产后抑郁这件事说大不大,说小不小。 产后抑郁“排毒”是关键 一、倾述。

最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症?应该怎样做才能缓解这种情绪?

以前一同事老说自己可能抑郁了,经常遇事就失落感莫名冒出来,有一天上班,客户方案要交接,他和同事因为小事顶嘴后直接关机去了医院,直到晚上才开机,他告诉大... 抑。

感觉自己得了忧郁症，心情不好，怎么办?

无论外在原因看起来多么合理都是表象,今天的结果真的是我们自己过去所创造的,我们必须坦然接受。这时,只要我们现在开始改变言行,我们的未来就已经改变。如果...

在家里待久了，我感觉有点抑郁和焦虑，情绪差，对外界越来越恐惧，我应该做些什么好?

我也遇到同样的问题,通过一些小方法可以帮我们抵抗焦虑情绪,为此我还写了一篇文章,详情如下: 说起来好笑。 自从新冠肺炎来袭,我和嫂子简直魔怔了。有个头疼...

每天都郁郁寡欢，提不起兴致，感觉什么事都能把自己的心情搞得很坏，怎么办?

每天郁郁寡欢对生活提不起兴致,感觉一点小事情都会造成自己心情不好,个人觉得是自己对生活没有了激情,压力积累过多感觉自己就算努力也获得不了自己想要的颓废。

有点抑郁症，想走出来，我该怎么办?有什么办法可以拯救我一下?

抑郁症重度的需要看心理医生,遵医进行治疗,在医生指导下服用药物,疗效快。轻微的抑郁症自我调节,调整好自己的心态,保持舒畅的心情,才能走出抑郁的阴霾。... 在超。

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办?

从你问题的描述里,没有看到身体出现生理痛苦感的叙述,我认为你现在是轻中度抑郁症。还不严重,更应该放宽心了! “一遇到挫折就悲观、难过,对什么都不感兴趣。

最近觉得很抑郁很孤单开心不起来，总想哭该怎么办?

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道 心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中。

有抑郁症怎么办?

你好,我是熊猫君刘女士。 我本人也是心理学从业人员,我也面对过形形色色的抑郁症案例,我深深的理解的到“抑郁症”这条“大黑狗”是如何一步一步把一个原本健...

感觉自己得了抑郁症，想去看心理医生怎么办?

一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就解决了。根本没有什么需要... 这也。